t bol

Witam, mam taki problem, a mianowicie około 2 miesiecy temu podczas wyciskania sztangi, poczułem ból w dolnej czesci prawej strony klatki. Natychmiast przerwałem trening i w sumie od tamtej pory nie ćwicze siłowo. Ból jest mniej więcej w tym miejscu:(zaznaczylem na niebiesko) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/53a54c5719e5474b.html Od tamtej [...]

Witam wszystkich użytkowników forum. Na wstępie chciałbym zaznaczyć: proszę nie krytykować mojego tematu, nie wiem czy kiedyś był podobny oraz nie mam pojęcia czy zamieściłem go w dobrym dziale. To osądzi administrator, bądź moderator. Was proszę jedynie o poradę i pomoc. Od dłuższego okresu czasu borykam się z ogromnym problemem, jakim jest ból [...]

[...] nożną ( od 11 lat ? ). Ostatnio przed meczem na rozgrzewce zacząłem czuć jakiś dziwny ból w plecach ( w miejscu zaznaczonym na rysunku ). Olałem to bo nieraz coś tam mnie pobolewa ale po meczu było gorzej. Odczekałem tydzień, ból prawie przeszedł wiec poszedłem na następny mecz, a po meczu ból powrócił. Nie wiem co to jest, lekarz powiedział, że [...]

Witam mam moja historia wygląda tak ze od długiego czasu bolą mnie nogi kiedyś zbyt aktywnie spędzałem czas praca 200h+ chodzaca (częste schody) później silka spacery i uciekał dzień i tak non stop jak ból się nasilal to zacząłem brać witaminy potas magnez wapń było lepiej ale nie zawsze od niedawna ból jest nie do wytrzymania lekarz ogólny mówi [...]

[...] jak na same szrugsy, ale bardziej na podnoszenie ich z ziemii (prawie jak martwy ;p) na treningu kapturow po podniesieniu tych 80 kg i zaczeciu wykonywania serii poczulem bol kolo prawej lopatki (na plecach) po dojsciu do domu ciezko mi bylo sie schylac, ruszac, a wiec zrobilem tydzien przerwy od silki (do nastepnego piatku) w piatek poszedlem [...]

[...] w pudełku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ad6b46d89c8466c8f7db17e0142ab43.jpg Cały zestaw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b9174507fa344498620046f749e6cde.jpg Whey C6: Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii [...]

Siema, Zacząłem bic TAD 300mg glutation, 600mg co 5 dni iniekcja domiesniowa. 1,2,3 strzał bol dupska po strzale, 4 strzał lekkie drgawki,zimno i bol glowy, 5 strzał w tą środę o 22:00 i tu się zaczęła jazda. Od godziny 22 do około 23:30 drgawki calego ciala do tego czułem że zamarzam od środka a później już tylko gorzej. Do około 4 rano bol [...]

[...] was o pomoc!otórz około 7 miesiecy temu robilem martwy ciag(po raz ostatni!)pociagnalem ciezar i niby nic mi nie bylo lecz co sie okazalo nastepnego dnia poczulem niewielki bol w okolicy ledzwiowej na wysokosci bioder.bol ten z kazdym dniem sie nasilal i trwa on do dnia dzisiejszego:(co dziwne nie jest to typowy bol tylko przy np sklonach w bok [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:pajlot13 WIEK:20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ciężka powiedzieć. Od stycznia bieganie + trening siłowy, przerwany 2 miesiące bodajże. Od lipca wyłącznie trening siłowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:52 WZROST:164,5 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: [...]

Witajcie, od ponad pół roku dokucza mi kontuzja uniemożliwiająca mi ćwiczenia przy suwnicach jak i przysiadzie ze sztangą. Zacznę od początku , kiedyś byłem raczej mało-ruchliwym ektomorfikiem aż do pewnego momentu (pierwsze wyjście na siłownię) oczywiście jak każdy laik bez umiaru próbowałem przerzucać to coraz większe ciężary w jak najkrótszym [...]

Od pewnego czasu mam problem z lewym kolanem. Ból, poczatkowo bardzo lekki pojawia się po około 30-45 minutach biegu. Jest on zlokalizowany po zewnętrznej stronie kolana, na bardzo małej powierzchni, nie widac żadnej opuchlizny ani zaczerwienienia (przynajmniej ja nie dostrzegam). Ból występuje głównie przy wolnym biegu. Nie czuć go wcale przy [...]

[...] im się że prowadząc trening bez ochraniaczy i maty, w butach przygotowują żołnierzy do prawdziwej walki. Na treningu odczuwamy każde kopnięcie i uderzenie, każdy rzut jest bolesny, każda dźwignia. Jeżeli nasza grupa nie jest grupą masochistów, ćwiczący będą się starali, nawet podświadomie tego bólu unikać. W ich umysłach utworzy się blokada [...]

witam jakiś czas temu zapoczątkowałem temat http://www.sfd.pl/WIELKA_%C5%9ACIEMA_Z_GLUKOZAMINA-t177372.html z bardzo ciekawym artykułem który wyjaśnia możliwości działania środków z glukozamina. artykuł po pewnym czasie ostał zamknięty ale myślę że warto się zapoznać z treścia artykułu bo coraz więcej osób ma problemy ze stawami A oto co znalazłem [...]

W grudniu zacząłem wykonywać mniej lub bardziej regularnie pompki, 3 serie po 12 powtórzeń każdego dnia. W trakcie wykonywania ćwiczenia w lutym poczułem ostry ból w lewym ramieniu, co uniemożliwiło mi kontynuacje ćwiczenia. Ból jest trudny do dokładnej lokalizacji. Znajduje się gdzieś na granicy barku i ramienia, po jego zewnętrznej/tylnej [...]

[...] Od razu lekarz, ktory ani nieprzeprowadził ze mna wywiadu chodz sam symptomy opisywalem stwierdził co wyzej i przepisal leki przeciwbólowe. Pierwsze dni do weekendu bol przeszywajacy, nie dajacy się opisac. Po tygodniu zmniejszył swoją intensywnosc, ale nadal odczuwalny dyskomfort w lewej łopatce i recedziwna sprawa bo jak ustąpiło na [...]

[...] więzadło naderwane w 2/3). Teraz poszło prawe... I nie jest to ból podobny do tamtego sprzed 3 lat. Nic nie chrupnęło, nic nie "poszło", po prostu wstałem i zaczęło mnie boleć... Aha, boli najbardziej po zewnętrznej stronie troszkę poniżej środka rzepki i pod kolanem, z tyłu też trochę mocniej. Oczywiście tylko, gdy stoję lub chodzę, na [...]

[...] nigdy takiej nie widzialem nawet na zdjeciach. Powiedzieli,ze skrecona, zapakowali w szyne i mialem byc na kontroli w zeszly czwartek i brac zastrzyki Cleaxine. Do czwartku bol nogi sie zmniejszal lecz w czwartek zaczal rosnac az po dzis dzien. Na kontroli oczywiscie bylem i lekarz mowi, ze to chyba normlane i w srode za tydzien na kotrnole. Od [...]

[...] temu lekarz mówił, że najprawdopodobniej miałem złamaną kość pod kolanem i drobinki dostały mi się gdzieś gdzie nie powinny. USG wykazało że haczą o ścięgno i dlatego boli. Jeżeli ból będzie nadal występował dobrze będzie zrobić operację, a do tego czasu należy rozciągać mięsień czworogłowy i w razie bólu okładać kolano lodem. Dziś byłem u [...]

Witam. Mój problem jest dość dziwny. Od pewnego czasu w trakcie biegania łapią mnie skurcze w prawej nodze(konkretniej w udach-zarówno z przodu jak i z tyłu). Ból nie jest silny ale bardzo nie przyjemny, czasem tak bardzo że w trakcie meczu muszę położyć się na boisku i ktoś musi mi tę nogę mocno naprężyć do tyłu gdy jest w górze. Niestety to [...]

[...] i obrzęk kaletki podnaramiennej i ściegno glowy dlugiej z cechami tendinopatii w odcinku wewnątrzstawowym. Zacząlem powoli wracać na siłkę. Zakres ruchu był pełny bezbolesny, wszelkie ćwiczenia nie bolały. Jedyne ćwiczenie ktore sprawiało ból to płaska i pompki. Cięzko ocenić co dokładnie powodowało ból, nie byl to ból tylko punktowo w [...]